Klopfen: Stress reduzieren, Frust abbauen, Wege finden

Erschöpft, frustriert, ständig unter Strom? Im Stress und gleichzeitig innerlich auf der Bremse?

Mit PEP (Prozess- und embodimentfokussierte Psychologie) gibt es eine einfache und effektive Selbsthilfemethode, die für Entlastung und Entspannung sorgt. Der Alltag kann ruhiger werden und lässt sich besser meistern.

Selbstfürsorge ist für Eltern eines der wichtigsten Dinge. Dann bleibt mehr Zeit und Energie für dein/e Kind/er und dich selbst.

PEP ist eine Klopftechnik, die einfach zu erlernen ist und schnell wirkt. Und gleichzeitig können damit innere Blockaden weggeräumt werden.

Dauer: 2 Stunden