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Klopf doch mal: PEP®

Klopf doch mal: PEP®

Prozess- und embodymentfokussierte Psychologie (nach Dr. Bohne)

Ständig unter Strom? Erschöpft, frustriert und innerlich auf der Bremse?

Wenn Gefühle wie Wut, Ärger, Frust und Hilflosigkeit überhandnehmen, reagieren Sie, als ob Sie ein Tiger angreifen würde. Ihr Gehirn funktioniert nur noch im Überlebensmodus, klar zu denken ist nicht mehr möglich. Dadurch ist es viel schwerer, eine Lösung für Konflikten zu finden. Gelassenheit und Ruhe sind in weite Ferne gerückt. Erschöpfung

Hier hilft PEP. Durch das Klopfen verschiedener Körperpunkte können Sie Ihre unangenehmen Gefühle so weit reduzieren, dass Sie wieder handlungsfähig sind. Sie sind in der Lage, angemessen zu reagieren und ruhig zu bleiben.

Es kann sein, dass Ihnen Blockaden im Weg stehen: Vorwürfe, die Sie sich machen, Vorwürfe, die Sie anderen machen, Sie fühlen sich klein oder haben Erwartungen an andere, die diese nicht erfüllen. Manchmal erlauben Sie sich auch aus Loyalität mit anderen nicht, IhrenWeg so zu gehen, wie Sie es möchten.

Diese Blockaden können Sie mit PEP auflösen und sich den Weg ebnen, mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

 

Klopfen Sie sich zu mehr Ruhe und Gelassenheit!

Susanne Rölker

roelker@die-wegebegleiter.de

0251 / 28 96 46 40

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