Familienalltag ist oft schön. Und manchmal stressig, laut und überfordernd.
Wenn Gefühle wie Wut, Ärger und Hilflosigkeit überhandnehmen, reagieren Sie, als ob Sie ein Tiger angreifen würde. Ihr Gehirn funktioniert nur noch im Überlebensmodus, klar zu denken ist nicht mehr möglich. Dadurch ist es viel schwerer, eine Lösung für Konflikten zu finden. Gelassenheit und Ruhe sind in weite Ferne gerückt.
Hier hilft PEP. Durch das Klopfen verschiedener Körperpunkte können Sie Ihre unangenehmen Gefühle so weit reduzieren, dass Sie wieder handlungsfähig sind. Sie sind in der Lage, angemessen zu reagieren und ruhig zu bleiben.
Es kann sein, dass Ihnen Blockaden im Weg stehen: Vorwürfe, die Sie sich machen, Vorwürfe, die Sie anderen machen, Sie fühlen sich klein oder haben Erwartungen an andere, die diese nicht erfüllen. Manchmal erlauben Sie sich auch aus Loyalität mit anderen nicht, IhrenWeg so zu gehen, wie Sie es möchten.
Diese Blockaden können Sie mit PEP auflösen und sich den Weg ebnen, mit mehr Leichtigkeit durchs (Familien-) Leben zu gehen.
