Klopf doch mal! Stress reduzieren mit PEP.

Workshop mit Susanne Rölker

Schöne Weihnachtszeit???

Von wegen.

Es ist eher Stress pur?

Du bist erschöpft, frustriert und stehst ständig unter Strom?

Wenn du

• vor lauter Stress, Wut oder Ärger nicht mehr weißt, wohin mit dir
• Frust oder Hilflosigkeit den Takt angeben
• Du endlich raus willst aus diesem ewigen Kreislauf

Dann klopf doch mal!

Mit PEP gibt es ein wirkungsvolles Tool, das dir helfen kann, diese unangenehmen Gefühle zu reduzieren.

Durch das Klopfen auf verschiedene Körperpunkte kannst du deinen Stresspegel herunterfahren.

Das hilft dir, deine Energie aufzutanken, dich zu entspannen und mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

Die Prozess- und embodimentfokussierte Psychologie, kurz PEP (nach Dr. Bohne) ist eine Selbsthilfemethode.

In dem Workshop bekommst du eine klare Anleitung und Arbeitsmaterial, so dass du im Anschluss selbständig damit arbeiten kannst.